CARDIO FIT
Qu’est ce que le cardio Fit ? Le Cardio Fit combine des exercices de cardio et de renforcement musculaire avec ou sans chorégraphie (type LIA ou Step)
Que va m’apporter le cardio Fit ? Amincir votre silhouette et tonifier votre corps & Augmenter votre capacité cardio-pulmonaire
Pour qui ? Le cardio Fit est une évolution des cours d’aérobic accessible à tous
Quelle fréquence ? A pratiqué régulièrement toute l’année