CAF (Cuisses Abdos Fessiers)
Qu’est ce que le CAF ? Le CAF est un cours de renforcement musculaire des jambes (quadriceps, abducteurs, ischios jambiers, adducteurs), abdos (ventre et taille) et fessiers (petits, moyens et grands)
Que va m’apporter le CAF ? Renforcer, modeler et tonifier tout le bas de votre corps
Pour qui ? Accessible à tous
Quelle fréquence ? 2 fois par semaine