Le Conseil du Coach : Bien choisir sa salle

La rentrée approche et après 2 mois en maillot de bain la question fatidique arrive…Il faut s’inscrire dans une salle…oui mais laquelle?

Posez-vous les bonnes questions : 1/ est ce que j’ai besoin d’être suivi et conseillé ? Si oui une salle où il y a des coachs accessibles ou des techniques de suivi (applications mobiles) ! 2/ est ce que l’accès à la salle est pratique (parking, bus) 3/ est ce que les horaires sont souples et avec une grande amplitude (imagine une grosse envie de sport un dimanche matin ou un mercredi à 21h!) 4/ la salle est-elle proche de mon boulot ou de mon domicile ? 5/ les équipements sont-ils récents, performants et en nombre suffisant ? (Tu fais déjà la queue au photocopieurs au bureau tu n’as pas envie de recommencer devant le tapis de course!), pense aussi à vérifier l’hygiène de la salle, la variété des cours et la modernité du concept en général !

Bon avec tout ça plus de place pour la recette alors n’oublies pas de manger des fruits : mirabelles, prunes, figues et pastèques débarquent … Enjoy !

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